Арахисовая паста
это старейший и один из самых популярных полезных десертов в мире. В 100 г арахиса содержится 26 г белка, поэтому это отличный заряд энергии на целый день. Еще арахис богат полиненасыщенными жирами и полезными питательными веществами.